こんにちは、ちゃんげんです🍜
先日、2回目のコロナウイルスのワクチンを接種してきました。
接種後に出た副反応の様子を一通りまとめましたので、解説していきます。
ワクチン接種2回目の予約をしたいけど副反応が怖いわ
副反応があるとしたら期間はどのくらい？
なにか準備しておくことはあるかな？
！そんな方のための記事！
2回のモデルナワクチン接種済みの永住権＆OHIPカード無し、
ちゃんげんが解説していきます🍜
1回目の接種の記録はこちら⇩
主な副反応は発熱、倦怠感、寒気、腕の鈍痛
わたしは前回、今回共にモデルナのワクチンを接種しました。
2回目接種の前に副反応は1回目の時よりあるだろうな〜と覚悟していたのですが、意外と想像よりしんどかったです。
接種時の流れや予約方法等は前回と同じ内容だったので、今回は省きます。
また時系列順に書きます。(今回は痛みレベル⭐︎のグラフは出ませんが、色別でしんどさを表しています)
打った当日の副反応タイムライン
3時間後…腕に痛みが出始める
4時間後…ちょっと腕上げるの痛いな
7時間後…ちょっと腫れてきた？下着を外すときに腕をひねると痛い(当方女性です、お察しください)
8時間後…筋肉痛のような痛み、ちょっと腹痛も⇦(腹痛は関係ないかも)もう今日は寝よう(時刻は午後11時)
はっきり言って、この時はまだまだ楽勝でした💁🏻♀️
1日目の副反応タイムライン
それでは、しんどさを3色で表現させていただきます。
13時間後…朝方4時半に倦怠感、寒気、腕の痛みがしんどすぎて起きる。左腕が鈍痛。1回目の時には出なかった副反応が出現し始めたな‥こりゃ熱あるかも、と思い体温計で測ってみると37.5℃ (平熱だいたい35.8℃) やっぱり‥と思い、薬を服用し、Back to bed🛏
17時間後…起床。起きた時は、13時間後の時より腕の鈍痛や比較的ラクになっていた(多分薬が効いていたんだと思う)でも熱はある?
18時間半後…朝ご飯のあとに倦怠感、また腕の鈍痛が始まる。。
19時間後…いや、1回目の接種後と違いすぎない？と思いながら、寒気、倦怠感、発熱、鈍痛に耐えられず、二度目の薬服用💊
21時間後…やっぱり薬が効いている時は、腕が痛いだけで比較的ラクになる。
25時間後…薬が切れた‥また身体ダルいし、熱が38℃台に突入
28時間後…悩んだ挙句、熱が38℃台後半でしんどいため、3度目の薬服用💊
33時間後…身体や打ったところの患部が熱しすぎているので、保冷剤をタオルに巻いて脇に挟んだまま寝る?(時刻は0時)
2日目の副反応タイムライン
42時間後…前日と違い、夜中に起きることなく、朝に起きられた！朝起きた時の爽快感が全然違う。熱も下がっている！(36.4℃)やったー🙌🏻
46時間後…腕が痛いだけです。
13時間後に感じた倦怠感、鈍痛、寒気、発熱はなくなって元気になりました🙌🏻(現在)
副反応の期間は接種した3時間後〜46時間程
前述のタイムラインを参考にすると、接種3時間後から副反応は始まっていました。
その中でも、一番副反応の威力(?)を感じたのが、接種した13時間後の朝方でした。
この時は、腕の鈍痛がひどくて腕が上げられないほど。
そして発熱したのも久しぶりだったので、身体全体がだるく、寒気もひどく感じました。
薬を数時間おきに飲むことで、薬の効果があるときは少しだけラクになりますが、
ワクチンを打った翌日は基本的にはずーっと微熱があり、腕が痛い状態が続いていました🥵
しかもやっぱり、左腕と右腕で体温を測った時の温度が違い、
明らかに左側が高かった‥
まぎれもなく副反応である証拠だと思いました😱
薬が切れると面白いことに突然熱が上がり、ダルさもさらに増すので、それを目安に薬を服用していました。
身体が火照りすぎて、意を決して母やナースさんの言葉を思い出し、
33時間後に脇にタオルを巻いた保冷剤を挟んだのが解熱につながったのかもしれません。
(ナースさんに冷やすのも効果的、と言われていたし、母も言っていた)
わたしの場合は接種してから46時間後に、だいたいの副反応は治まりました。
わたしが服用した薬と回数
ワクチン接種後の2回目は副反応が出ることがある、ともちろんナースさんから接種前に説明を受けていました。
しかしわたしはカナダの薬をいまだに服用したことがなく、
なるべく薬は飲みたくない人間なので、用意もしていませんでした。(副反応ナメてた‥?)
副反応に耐えられず最後の砦として、
わたしは日本から持参していたロキソニンのジェネリック医薬品であるロキソプロフェンを計3回、服用しました。
前述の通り服用後の数時間はラクになりますが、
切れた後はまた倦怠感や寒気が襲いかかってきていました
接種する前にやっておいた方がいいこと3選
接種翌日は仕事を休みにしておくが吉
わたしはいまだにレイオフくらってる人間ですが、すでに仕事をしている方も多いと思います。
わたしの場合、接種翌日は倦怠感がひどかったので、一日中パジャマ＆ベッドの上でNetflixを観て過ごしました🛏
接種して何時間後に副反応が出るか、
はたまた翌日に副反応が出るかは個人差があるので、わかりません。
副反応なんて大丈夫だろうと思って仕事を入れていたとして、
結局副反応が出て仕事無理ゲー
ってならないようにあらかじめ休みにしておいた方がベターです。
食べ物や薬など必要なものを備えておく
前回の記事と重複になってしまいますが、やはりあらかじめすぐに食べられるものを用意しておいた方がいいです。
キッチンに立つ気力すらないです。てか、ベッドで横たわる以外なんにもしたくなかったです。
わたしは、朝ご飯にバナナ🍌、Leftoverのサンドイッチ🥪、昼ご飯は、お湯入れるだけのお茶漬け🍵でなんとかしのぎました。
わたしの場合、食欲はあったので、レンジで温めるだけのシチュー、カレーとか味噌汁とか仕込んでおけば良かったと後悔しました😣(人に勧めておいてなぜお前はやらない)
晩ご飯は、パートナーに作ってもらいました🍚
富裕層はぜひ、ウーバーイーツを利用してくだされ💰
また、薬も同様です。
ナースさんからは前述した通り、
副反応が辛かったらタイレノール飲んでいいよ
と言われていました。
わたしみたいに慌てないように、ぜひショッパーズで購入しておいた方がいいです💊
ちなみに、わたしが左脇に挟んだ保冷剤はダララマで買ったものです。
意外と効果ありましたんで、ぜひ！
パートナーや家族とは接種日時をずらす
また前回と同じことを書きやがって、と思いましたよね。すみません。
でも事実です。
同じ日に接種し、二人とも副反応が出ると、看病してくれる人がいなくなってしまうので避けるのがベターです
今回は、わたしが先に接種してきたので晩ご飯の用意をしてもらいましたが、二人同時に接種していたらウーバーイーツを必然的に利用することになっていたでしょう💸
まとめ
というわけで、わたしのワクチン2回目接種後の副反応の一部始終をタイムラインでまとめてみました。
1回目の接種後の副反応よりもだいぶ強い副反応が出現して、驚きました。
現在もこの記事を書けるくらいに、回復しています👍🏻
とはいえ、まだまだ油断はできません。前回みたいに、1週間後にリンパ腺が腫れる可能性も‥
詳しくはこちら⇩
これからも気を抜かずに、健康に留意して過ごしていきたいと思います。
これから2回目のワクチンを接種する方へ、少しでも不安を解消できていたら幸いです。
長々と読んでいただき、ありがとうございました🍥
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